5.8 km | 01:31:00 | 15:48/km日期: 2019-08-18 09:15 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 12'15" / 12'36" / 19'27" / 20'05" / 16'30" / 13'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'35" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'23" (+07'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'05" (+07'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'30" (+04'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'25" (+01'11") | 758 / 5758 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 133.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'15" | 00:12'15" |
| 2 | 12'36" | 00:24'51" |
| 3 | 19'27" | 00:44'18" |
| 4 | 20'05" | 01:04'23" |
| 5 | 16'30" | 01:20'53" |
| 5.8 | 13'26" | 01:31'05" |
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