劉志偉 2019/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

劉志偉台北市
ID 102058

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3.0 km | 00:21:30 | 07:04/km

日期: 2019-08-19 19:45 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'29" / 07'09" / 06'37" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'28" (+00'52")

1000 / 1000

2

07'09"

(14'37")

07'09" (+00'33")

1000 / 2000

3

06'36"

(21'14")

06'36"

1000 / 3000

4

00'16"

(21'30")

06'30"

41 / 3041

8月累積里程 : 77.07 km

TCX 上傳 | 5 years ago

twingohuang 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'09"	00:14'38"
3	06'37"	00:21'15"
3.0	06'21"	00:21'31"

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