8.4 km | 00:47:35 | 05:39/km日期: 2014-06-29 18:04 - 地點: 田間小路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 126 - 卡路里: 454 Cal
Pace: 05'53" / 05'24" / 05'26" / 05'35" / 05'35" / 05'29" / 05'32" / 06'17" / 05'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
77.17 km 
SKECHERS GOrun Ride 累積 :
389.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'24" | 00:11'17" |
| 3 | 05'26" | 00:16'43" |
| 4 | 05'35" | 00:22'18" |
| 5 | 05'35" | 00:27'53" |
| 6 | 05'29" | 00:33'22" |
| 7 | 05'32" | 00:38'54" |
| 8 | 06'17" | 00:45'11" |
| 8.4 | 05'58" | 00:47'35" |
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