5.2 km | 00:22:06 | 04:16/km日期: 2019-08-15 20:15 - 平均心率: 134 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'29" / 08'46" / 07'56" / 08'26" / 07'11" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" (+00'18") | 384 / 384 |
| 2 | | 04'18" (+00'15") | 389 / 773 |
| 3 | | 04'10" (+00'07") | 406 / 1179 |
| 4 | | 04'08" (+00'05") | 394 / 1574 |
| 5 | | 04'14" (+00'11") | 399 / 1973 |
| 6 | | 04'10" (+00'07") | 387 / 2361 |
| 7 | | 04'12" (+00'09") | 401 / 2762 |
| 8 | | 04'16" (+00'13") | 390 / 3152 |
| 9 | | 04'14" (+00'11") | 404 / 3557 |
| 10 | | 04'10" (+00'07") | 389 / 3947 |
| 11 | | 04'12" (+00'09") | 396 / 4343 |
| 12 | | 04'22" (+00'19") | 393 / 4737 |
| 13 | | 04'03" | 406 / 5144 |
| 14 | | 11'45" (+07'42") | 33 / 5177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 63.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 08'46" | 00:16'15" |
| 3 | 07'56" | 00:24'11" |
| 4 | 08'26" | 00:32'37" |
| 5 | 07'11" | 00:39'48" |
| 5.2 | 06'00" | 00:40'52" |
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