10.0 km | 00:57:36 | 05:45/km日期: 2019-08-20 05:29 - 平均心率: 147 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'38" / 05'43" / 05'26" / 05'16" / 05'26" / 05'11" / 05'14" / 05'17" / 05'27" / 1870'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'37" (+03'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'24" (+05'14") | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 883.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'43" | 00:12'21" |
| 3 | 05'26" | 00:17'47" |
| 4 | 05'16" | 00:23'03" |
| 5 | 05'26" | 00:28'29" |
| 6 | 05'11" | 00:33'40" |
| 7 | 05'14" | 00:38'54" |
| 8 | 05'17" | 00:44'11" |
| 9 | 05'27" | 00:49'38" |
| 10.0 | 07'27" | 00:57'07" |
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