5.3 km | 00:28:36 | 05:25/km日期: 2019-08-18 16:54 - 平均心率: 142 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'18" / 05'18" / 05'31" / 05'29" / 05'29" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'09") | 280 / 5280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
176.89 km 
La new Sport series馬拉松專業比賽鞋 累積 :
812.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'18" | 00:10'36" |
| 3 | 05'31" | 00:16'07" |
| 4 | 05'29" | 00:21'36" |
| 5 | 05'29" | 00:27'05" |
| 5.3 | 05'24" | 00:28'36" |
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