黃淑薰 2019/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃淑薰新北市
ID 83631

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4.1 km | 00:33:10 | 08:04/km

日期: 2019-08-15 08:16 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'58" / 07'44" / 08'14" / 05'14" / 25'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'45"

(08'45")

08'57" (+03'03")

975 / 975

2

07'44"

(16'29")

07'42" (+01'48")

1003 / 1979

3

08'00"

(24'29")

08'00" (+02'06")

998 / 2977

4

07'40"

(32'09")

05'54"

1297 / 4274

8月累積里程 : 235.08 km

Android - OPPO X9009 上傳 | 5 years ago

葉志銘, 沈江諭和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'58"	00:08'58"
2	07'44"	00:16'42"
3	08'14"	00:24'56"
4	05'14"	00:30'10"
4.2	11'33"	00:32'57"

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