6.2 km | 01:15:24 | 12:11/km日期: 2019-08-17 05:58 - 總爬升: 290 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 13968 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 44 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'08" / 14'07" / 13'39" / 13'10" / 15'45" / 07'33" / 10'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'05" (+01'36") | 1005 / 1005 | 182 / 60 |
| 2 | | 14'04" (+06'35") | 1003 / 2009 | 203 / 34 |
| 3 | | 13'38" (+06'09") | 1008 / 3017 | 205 / 35 |
| 4 | | 13'02" (+05'33") | 1002 / 4020 | 208 / 36 |
| 5 | | 15'40" (+08'11") | 1008 / 5028 | 144 / 44 |
| 6 | | 07'29" | 1007 / 6035 | 162 / 82 |
| 7 | | 10'25" (+02'56") | 187 / 6222 | 183 / 52 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 112.00 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 14'07" | 00:23'15" |
| 3 | 13'39" | 00:36'54" |
| 4 | 13'10" | 00:50'04" |
| 5 | 15'45" | 01:05'49" |
| 6 | 07'33" | 01:13'22" |
| 6.2 | 10'51" | 01:15'24" |
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