Mr. Liang 2019/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

Mr. Liang 高雄
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4.4 km | 00:42:57 | 09:49/km

日期: 2019-08-15 20:32 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 12'35" / 06'16" / 05'54" / 10'21" / 23'25" /

基本訓練

8月累積里程 : 41.67 km

Mizuno J1GE141427 累積 : 366.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

詹志祥和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'35"	00:12'35"
2	06'16"	00:18'51"
3	05'54"	00:24'45"
4	10'21"	00:35'06"
4.4	23'14"	00:43'46"

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