7.5 km | 01:16:34 | 10:16/km日期: 2019-08-15 19:49 - 平均心率: 142 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 10'12" / 14'39" / 08'59" / 08'11" / 10'39" / 08'48" / 10'49" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'12" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'38" (+06'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'59" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'38" (+02'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'48" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'48" (+02'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'35" (+01'24") | 447 / 7447 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
98.67 km 
NIKE Epic React Flyknit 累積 :
389.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 14'39" | 00:24'51" |
| 3 | 08'59" | 00:33'50" |
| 4 | 08'11" | 00:42'01" |
| 5 | 10'39" | 00:52'40" |
| 6 | 08'48" | 01:01'28" |
| 7 | 10'49" | 01:12'17" |
| 7.4 | 09'34" | 01:16'34" |
留言 
展開計圈分析
