6.0 km | 00:40:40 | 06:45/km日期: 2019-08-13 17:57 - 平均心率: 155 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 7234 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 06'56" / 06'38" / 06'40" / 06'48" / 06'45" / 06'48" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'18") | 1003 / 1003 | 177 / 81 |
| 2 | | 06'37" | 1002 / 2005 | 179 / 84 |
| 3 | | 06'40" (+00'03") | 1008 / 3014 | 177 / 84 |
| 4 | | 06'42" (+00'05") | 1002 / 4017 | 177 / 84 |
| 5 | | 06'43" (+00'06") | 1003 / 5020 | 178 / 83 |
| 6 | | 06'46" (+00'09") | 1004 / 6025 | 178 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 232.06 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'38" | 00:13'34" |
| 3 | 06'40" | 00:20'14" |
| 4 | 06'48" | 00:27'02" |
| 5 | 06'45" | 00:33'47" |
| 6 | 06'48" | 00:40'35" |
| 6.0 | 05'44" | 00:40'40" |
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