傅詣紘 2019/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

傅詣紘桃園
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3.2 km | 00:18:58 | 05:56/km

日期: 2019-08-07 18:30 - 地點: 建功 - 天氣: 風大 - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'31" / 05'59" / 05'25" / 05'26" /

基本訓練

8月累積里程 : 21.69 km

美津濃皇速（紅）累積 : 82.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'59"	00:12'30"
3	05'25"	00:17'55"
3.2	05'29"	00:18'57"

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成績 : 04:39:10

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