劉志偉 2019/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

劉志偉台北市
ID 102058

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5.1 km | 00:34:32 | 06:50/km

日期: 2019-08-14 21:50 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'05" / 06'58" / 06'56" / 06'47" / 06'26" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'05" (+00'39")

1000 / 1000

2

06'57"

(14'03")

06'57" (+00'31")

1000 / 2000

3

06'55"

(20'59")

06'55" (+00'29")

1000 / 3000

4

06'46"

(27'46")

06'46" (+00'20")

1000 / 4000

5

06'26"

(34'12")

06'26"

1000 / 5000

6

00'19"

(34'32")

06'10"

52 / 5052

8月累積里程 : 77.07 km

TCX 上傳 | 5 years ago

真心傻瓜, twingohuang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'58"	00:14'03"
3	06'56"	00:20'59"
4	06'47"	00:27'46"
5	06'26"	00:34'12"
5.1	06'23"	00:34'32"

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