鄭宏義 2019/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

鄭宏義台中
ID 411716

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5.0 km | 00:39:14 | 07:50/km

日期: 2019-08-12 17:55 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 27°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'42" / 07'07" / 07'32" / 07'54" / 07'09" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'47"

(07'47")

07'39" (+00'25")

1015 / 1015

2

08'25"

(16'12")

07'21" (+00'07")

1143 / 2159

3

07'27"

(23'39")

07'14"

1028 / 3187

4

07'48"

(31'27")

07'51" (+00'37")

991 / 4179

5

07'27"

(38'54")

07'10"

1039 / 5218

8月累積里程 : 38.06 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'07"	00:14'49"
3	07'32"	00:22'21"
4	07'54"	00:30'15"
5	07'09"	00:37'24"
5.2	09'40"	00:38'54"

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