5.5 km | 00:57:12 | 10:29/km日期: 2019-08-12 17:16 - 平均心率: 153 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 162 - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'37" / 06'54" / 07'23" / 08'11" / 09'33" / 41'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'32" (+02'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 41'01" (+34'26") | 453 / 5453 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 82.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'54" | 00:13'31" |
| 3 | 07'23" | 00:20'54" |
| 4 | 08'11" | 00:29'05" |
| 5 | 09'33" | 00:38'38" |
| 5.5 | 41'01" | 00:57'14" |
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