6.4 km | 00:51:08 | 07:56/km日期: 2019-08-06 06:44 - 平均心率: 129 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'14" / 11'42" / 06'40" / 11'17" / 09'00" / 08'20" / 10'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+02'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'00" (+02'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+02'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'13" (+03'00") | 439 / 6439 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
107.51 km 
ASICS Nimbus 19 累積 :
1333.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 11'42" | 00:17'56" |
| 3 | 06'40" | 00:24'36" |
| 4 | 11'17" | 00:35'53" |
| 5 | 09'00" | 00:44'53" |
| 6 | 08'20" | 00:53'13" |
| 6.4 | 10'05" | 00:57'39" |
ricky tseng 說推
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