龍哥 2014/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

龍哥桃園
ID 12465

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7.1 km | 00:33:21 | 04:40/km

日期: 2014-07-01 21:16 - 地點: 國小 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 04'53" / 04'40" / 04'39" / 04'41" / 04'50" / 04'30" / 04'30" / 04'45" /

7月累積里程 : 173.36 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Kevin Chen, 吉米熊和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'40"	00:09'33"
3	04'39"	00:14'12"
4	04'41"	00:18'53"
5	04'50"	00:23'43"
6	04'30"	00:28'13"
7	04'30"	00:32'43"
7.1	04'32"	00:33'21"

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