10.4 km | 01:09:11 | 06:41/km日期: 2019-08-12 17:25 - 總爬升: 398 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'35" / 07'08" / 07'23" / 07'46" / 07'25" / 06'12" / 05'42" / 06'00" / 05'46" / 06'45" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'45" (+01'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'38" | 352 / 10352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
268.86 km 
SKECHERS GORUN Ultra-R 2 紅 累積 :
1680.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'08" | 00:13'43" |
| 3 | 07'23" | 00:21'06" |
| 4 | 07'46" | 00:28'52" |
| 5 | 07'25" | 00:36'17" |
| 6 | 06'12" | 00:42'29" |
| 7 | 05'42" | 00:48'11" |
| 8 | 06'00" | 00:54'11" |
| 9 | 05'46" | 00:59'57" |
| 10 | 06'45" | 01:06'42" |
| 10.4 | 05'40" | 01:08'42" |
留言 
展開計圈分析
