hotcakes 2012/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

hotcakes 台中
ID 1365

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12.3 km | 01:27:40 | 07:09/km

日期: 2012-03-03 14:51 - 地點: 台中市豐原區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 828 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 48%

Pace: 07'55" / 06'14" / 06'18" / 07'04" / 06'35" / 06'30" / 06'43" / 08'34" / 07'52" / 07'37" / 07'33" / 07'01" / 06'41" /

3月累積里程 : 27.41 km

M1 上傳 | 12 years ago

黃一洲, H.F. Wang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	06'14"	00:14'09"
3	06'18"	00:20'27"
4	07'04"	00:27'31"
5	06'35"	00:34'06"
6	06'30"	00:40'36"
7	06'43"	00:47'19"
8	08'34"	00:55'53"
9	07'52"	01:03'45"
10	07'37"	01:11'22"
11	07'33"	01:18'55"
12	07'01"	01:25'56"
12.3	06'40"	01:27'40"

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