Joyce Tseng 2019/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

Joyce Tseng 高雄
ID 108574

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8.6 km | 01:27:48 | 10:13/km

日期: 2019-08-11 16:33 - 地點: 愛河旁單車道 - 天氣: 熱 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 41 - 溫度: 33°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 09'44" / 09'23" / 09'17" / 08'44" / 09'23" / 09'42" / 12'00" / 12'43" / 11'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'28"

(09'28")

09'32" (+00'47")

991 / 991

2

09'31"

(18'59")

09'27" (+00'42")

1006 / 1997

3

09'25"

(28'24")

09'15" (+00'30")

1016 / 3014

4

08'44"

(37'08")

08'45"

997 / 4012

5

09'30"

(46'38")

09'26" (+00'41")

1006 / 5018

展開計圈分析

高雄

Joyce Tseng

·

跟姐一週一次的約跑

這個時間還滿多人在運動耶

持續運動真的很重要

一起努力堅持下去💪💪💪

8月累積里程 : 24.30 km

adidas energy boost 3 累積 : 573.8 km

Android - HTC HTC 2Q4R100 上傳 | 5 years ago

Lulu Tseng, rainman 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'44"	00:09'44"
2	09'23"	00:19'07"
3	09'17"	00:28'24"
4	08'44"	00:37'08"
5	09'23"	00:46'31"
6	09'42"	00:56'13"
7	12'00"	01:08'13"
8	12'43"	01:20'56"
8.6	10'47"	01:27'28"

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