翁立庭 2019/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

翁立庭高雄
ID 246420

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5.1 km | 00:55:19 | 10:54/km

日期: 2019-07-13 18:42 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 08'55" / 10'12" / 10'45" / 11'28" / 10'00" / 40'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'37"

(09'37")

08'59"

1069 / 1069

2

10'42"

(20'19")

10'15" (+01'16")

1042 / 2112

3

11'07"

(31'26")

10'49" (+01'50")

1027 / 3140

4

11'36"

(43'02")

11'29" (+02'30")

1009 / 4149

5

10'51"

(53'53")

09'41" (+00'42")

1119 / 5269

7月累積里程 : 5.07 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 5 years ago

靜樺和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	10'12"	00:19'07"
3	10'45"	00:29'52"
4	11'28"	00:41'20"
5	10'00"	00:51'20"
5.3	08'43"	00:54'09"

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