Kelvin 2019/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

Kelvin 新界
ID 434606

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4.8 km | 00:47:04 | 09:42/km

日期: 2019-08-08 19:13 - 總爬升: 103 m - 地點: 城門谷公園；外圍 - 天氣: 晚間；天清 - 卡路里: 262 Cal

Pace: 10'10" / 10'12" / 08'01" / 09'27" / 10'54" /

Basic Run

8月累積里程 : 53.00 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 PERFORMANCE RUNNING SHOE 累積 : 210.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'10"	00:10'10"
2	10'12"	00:20'22"
3	08'01"	00:28'23"
4	09'27"	00:37'50"
4.8	10'54"	00:47'06"

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