7.0 km | 00:46:10 | 06:34/km日期: 2019-08-05 19:27 - 平均心率: 153 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'43" / 06'44" / 05'48" / 06'17" / 06'13" / 06'07" / 07'11" / 23'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 23'06" (+17'19") | 28 / 7028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 162.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'44" | 00:13'27" |
| 3 | 05'48" | 00:19'15" |
| 4 | 06'17" | 00:25'32" |
| 5 | 06'13" | 00:31'45" |
| 6 | 06'07" | 00:37'52" |
| 7 | 07'11" | 00:45'03" |
| 7.0 | 23'08" | 00:45'43" |
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