15.2 km | 01:18:40 | 05:10/km日期: 2019-08-08 05:04 - 平均心率: 138 - 卡路里: 820 Cal - 總步數: 14280 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'44" / 05'16" / 05'09" / 05'01" / 05'04" / 05'01" / 05'05" / 05'02" / 05'06" / 05'05" / 05'05" / 05'06" / 05'09" / 05'00" / 05'00" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'49") | 1005 / 1005 | 172 / 100 |
| 2 | | 05'14" (+00'17") | 1005 / 2010 | 178 / 106 |
| 3 | | 05'06" (+00'09") | 1007 / 3018 | 180 / 108 |
| 4 | | 05'01" (+00'04") | 1006 / 4025 | 182 / 108 |
| 5 | | 05'00" (+00'03") | 1002 / 5028 | 182 / 109 |
| 6 | | 05'20" (+00'23") | 1004 / 6032 | 180 / 103 |
| 7 | | 05'03" (+00'06") | 1004 / 7037 | 183 / 107 |
| 8 | | 05'01" (+00'04") | 1002 / 8040 | 184 / 107 |
| 9 | | 05'03" (+00'06") | 1008 / 9049 | 183 / 107 |
| 10 | | 05'03" (+00'06") | 1004 / 10053 | 183 / 107 |
| 11 | | 05'12" (+00'15") | 1004 / 11058 | 183 / 104 |
| 12 | | 05'05" (+00'08") | 1000 / 12058 | 182 / 107 |
| 13 | | 05'10" (+00'13") | 1005 / 13064 | 183 / 105 |
| 14 | | 04'57" | 1009 / 14073 | 183 / 110 |
| 15 | | 05'00" (+00'03") | 1006 / 15080 | 181 / 109 |
| 16 | | 05'38" (+00'41") | 198 / 15278 | 173 / 102 |
#❤❤早安1520❤❤
#❤手錶錶帶螢幕送修花八百塊❤
#❤就在父親節日重逢見面續緣❤
#❤一切關係都要重新設定使用❤
#❤爸爸答應妮以後會好好愛妮❤
#❤❤河馬跑不快❤❤
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 502.80 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'16" | 00:11'00" |
| 3 | 05'09" | 00:16'09" |
| 4 | 05'01" | 00:21'10" |
| 5 | 05'04" | 00:26'14" |
| 6 | 05'01" | 00:31'15" |
| 7 | 05'05" | 00:36'20" |
| 8 | 05'02" | 00:41'22" |
| 9 | 05'06" | 00:46'28" |
| 10 | 05'05" | 00:51'33" |
| 11 | 05'05" | 00:56'38" |
| 12 | 05'06" | 01:01'44" |
| 13 | 05'09" | 01:06'53" |
| 14 | 05'00" | 01:11'53" |
| 15 | 05'00" | 01:16'53" |
| 15.2 | 09'00" | 01:18'40" |
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