8.0 km | 00:54:09 | 06:44/km日期: 2014-07-01 05:42 - 地點: 竹南 - 天氣: 晴 - 平均心率: 119 - 卡路里: 726 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 06'45" / 06'48" / 06'49" / 06'46" / 06'47" / 06'45" / 06'33" / 06'21" / 22'26" /
早安~
今天在路線上發現了又大又漂亮的荷花，明天帶手機拍給大家。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
186.51 km 
Barefoot 累積 :
6247.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'48" | 00:13'33" |
| 3 | 06'49" | 00:20'22" |
| 4 | 06'46" | 00:27'08" |
| 5 | 06'47" | 00:33'55" |
| 6 | 06'45" | 00:40'40" |
| 7 | 06'33" | 00:47'13" |
| 8 | 06'21" | 00:53'34" |
| 8.0 | 21'36" | 00:54'09" |
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