OAblack 2014/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

OAblack 苗栗
ID 8897

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14.0 km | 01:34:50 | 06:46/km

日期: 2014-06-29 05:05 - 地點: 竹南河濱 - 卡路里: 1205 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 06'43" / 06'56" / 06'29" / 06'55" / 07'01" / 06'45" / 07'16" / 06'48" / 06'45" / 06'52" / 06'49" / 06'27" / 06'35" / 06'12" / 00'17" /

與偉玄兄、文河哥賢伉儷、沛鈺大、麟勝大的小小約跑，汗猛噴!!!

明明後來好像什麼事都沒有，但為什麼彷彿有一種曾被拉暴的小小錯覺???

最近幻覺很多，~太可怕了~

6月累積里程 : 125.02 km

XT 上傳 | 10 years ago

八萬(豐興慢跑林煥城), Rubato 和其他 59 人說推

·

觀看另 3 則留言

璞兒真的很棒~^^ 繼續加油喔~~

2014-06-30 09:24 ·

1 個人推

OAblack 偉廷哥 3Q多謝~
YT大真的捏，這我完全能夠體會(搭肩)，YT哥早日康復!
大濕兄多謝濕兄開示，我想我當時應該是幻想功昇華，直接靈魂出竅和你相聚一同峰跑山去了，難怪會那麼累@@
Diana大謝謝啦，下次也一同來小跑跑啊~

2014-06-30 10:38 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'56"	00:13'39"
3	06'29"	00:20'08"
4	06'55"	00:27'03"
5	07'01"	00:34'04"
6	06'45"	00:40'49"
7	07'16"	00:48'05"
8	06'48"	00:54'53"
9	06'45"	01:01'38"
10	06'52"	01:08'30"
11	06'49"	01:15'19"
12	06'27"	01:21'46"
13	06'35"	01:28'21"
14	06'12"	01:34'33"
14.0	-70'-50"	01:34'50"

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