5.8 km | 01:03:21 | 10:51/km日期: 2019-07-30 19:09 - 平均心率: 128 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 10'33" / 08'22" / 21'03" / 13'46" / 08'02" / 11'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'33" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'04" (+05'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'46" (+05'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'29" (+03'28") | 831 / 5831 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 110.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'33" | 00:10'33" |
| 2 | 08'22" | 00:18'55" |
| 3 | 21'03" | 00:39'58" |
| 4 | 13'46" | 00:53'44" |
| 5 | 08'02" | 01:01'46" |
| 5.8 | 11'28" | 01:11'19" |
留言 
