陽光男孩 2019/07/05 訓練日誌

陽光男孩台南
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陽光男孩

10.3 km | 01:21:20 | 07:54/km

日期: 2019-07-05 18:08 - 總爬升: 235 m - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%

Pace: 02'14" / 05'27" / 05'52" / 05'50" / 07'24" / 08'12" / 11'42" / 06'56" / 09'59" / 07'24" / 16'04" /

7月累積里程 : 10.28 km

TCX 上傳 | 5 years ago

瑪索說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'14"	00:02'14"
2	05'27"	00:07'41"
3	05'52"	00:13'33"
4	05'50"	00:19'23"
5	07'24"	00:26'47"
6	08'12"	00:34'59"
7	11'42"	00:46'41"
8	06'56"	00:53'37"
9	09'59"	01:03'36"
10	07'24"	01:11'00"
10.3	16'03"	01:15'32"

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