陳正守 2019/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳正守新北市
ID 5155

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5.3 km | 00:29:54 | 05:37/km

日期: 2019-08-02 19:08 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 05'52" / 05'34" / 05'44" / 05'18" / 05'40" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'50" (+00'34")

1003 / 1003

2

05'34"

(11'26")

05'33" (+00'17")

1000 / 2004

3

05'44"

(17'10")

05'41" (+00'25")

1006 / 3010

4

05'18"

(22'28")

05'16"

1005 / 4015

5

05'45"

(28'13")

05'45" (+00'29")

999 / 5015

6

01'36"

(29'49")

05'04"

315 / 5331

新北市

陳正守

·

三重綜合運動場

8月累積里程 : 41.67 km

Android - HUAWEI TRT-LX2 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 張信詮和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'34"	00:11'26"
3	05'44"	00:17'10"
4	05'18"	00:22'28"
5	05'40"	00:28'08"
5.3	05'05"	00:29'49"

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