10.6 km | 01:28:23 | 08:19/km日期: 2019-08-02 18:28 - 平均心率: 102 - 卡路里: 832 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'37" / 06'00" / 05'41" / 05'38" / 05'23" / 05'26" / 11'23" / 12'38" / 11'37" / 11'10" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'22" (+05'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'37" (+07'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'37" (+06'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'09" (+05'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'01" (+05'38") | 621 / 10621 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 147.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'00" | 00:12'37" |
| 3 | 05'41" | 00:18'18" |
| 4 | 05'38" | 00:23'56" |
| 5 | 05'23" | 00:29'19" |
| 6 | 05'26" | 00:34'45" |
| 7 | 11'23" | 00:46'08" |
| 8 | 12'38" | 00:58'46" |
| 9 | 11'37" | 01:10'23" |
| 10 | 11'10" | 01:21'33" |
| 10.6 | 11'00" | 01:28'23" |
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