6.1 km | 00:52:27 | 08:35/km日期: 2019-07-28 21:59 - 平均心率: 159 - 卡路里: 521 Cal - 總步數: 7340 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'11" / 07'44" / 08'41" / 08'29" / 09'06" / 09'11" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" | 1000 / 1000 | 157 / 87 |
| 2 | | 07'45" (+00'28") | 1002 / 2003 | 154 / 83 |
| 3 | | 08'56" (+01'39") | 1000 / 3003 | 130 / 85 |
| 4 | | 08'43" (+01'26") | 1000 / 4004 | 145 / 78 |
| 5 | | 09'10" (+01'53") | 1000 / 5004 | 134 / 81 |
| 6 | | 09'21" (+02'04") | 1000 / 6005 | 126 / 84 |
| 7 | | 12'04" (+04'47") | 93 / 6099 | 120 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
19.32 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
556.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'44" | 00:14'55" |
| 3 | 08'41" | 00:23'36" |
| 4 | 08'29" | 00:32'05" |
| 5 | 09'06" | 00:41'11" |
| 6 | 09'11" | 00:50'22" |
| 6.1 | 20'51" | 00:52'27" |
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