5.6 km | 01:19:58 | 14:16/km日期: 2019-08-02 21:16 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 312 Cal - 總步數: 10766 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 52 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 14'03" / 12'50" / 14'05" / 13'11" / 14'48" / 18'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'12" (+00'54") | 1001 / 1001 | 128 / 54 |
| 2 | | 13'18" | 1000 / 2001 | 134 / 55 |
| 3 | | 14'22" (+01'04") | 1001 / 3003 | 131 / 52 |
| 4 | | 13'39" (+00'21") | 1001 / 4004 | 131 / 55 |
| 5 | | 15'06" (+01'48") | 1000 / 5005 | 131 / 50 |
| 6 | | 15'27" (+02'09") | 597 / 5602 | 157 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 156.66 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'03" | 00:14'03" |
| 2 | 12'50" | 00:26'53" |
| 3 | 14'05" | 00:40'58" |
| 4 | 13'11" | 00:54'09" |
| 5 | 14'48" | 01:08'57" |
| 5.6 | 18'16" | 01:19'58" |
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