鄭宏義 2019/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

鄭宏義台中
ID 411716

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6.0 km | 00:39:37 | 06:33/km

日期: 2019-08-01 20:33 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 141 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'40" / 07'21" / 06'01" / 06'18" / 05'19" / 04'35" / 109'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'04" (+00'24")

1117 / 1117

2

07'21"

(13'01")

06'45" (+02'05")

1086 / 2204

3

06'01"

(19'02")

07'29" (+02'49")

802 / 3007

4

07'40"

(26'42")

06'22" (+01'42")

1203 / 4210

5

08'32"

(35'14")

04'40"

1823 / 6033

展開計圈分析

8月累積里程 : 38.06 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	07'21"	00:13'01"
3	06'01"	00:19'02"
4	06'18"	00:25'20"
5	05'19"	00:30'39"
6	04'35"	00:35'14"
6.6	07'08"	00:39'37"

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