鍾武坤 2019/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

鍾武坤桃園
ID 130466

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12.4 km | 01:17:02 | 06:11/km

日期: 2019-07-30 18:27 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 896 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 76%

Pace: 06'56" / 05'20" / 05'31" / 06'06" / 06'20" / 05'25" / 05'09" / 05'45" / 05'30" / 07'51" / 06'11" / 05'55" / 10'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

06'54" (+01'37")

1015 / 1015

2

05'25"

(12'26")

05'17"

1023 / 2039

3

05'43"

(18'09")

05'32" (+00'15")

1032 / 3071

4

06'02"

(24'11")

06'03" (+00'46")

995 / 4066

5

06'20"

(30'31")

06'18" (+01'01")

1004 / 5071

展開計圈分析

桃園

鍾武坤

·

熱爆了...

7月累積里程 : 38.13 km

Android - OPPO CPH1701 上傳 | 5 years ago

🇹🇼詹錦昌, 陳其原和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	05'20"	00:12'16"
3	05'31"	00:17'47"
4	06'06"	00:23'53"
5	06'20"	00:30'13"
6	05'25"	00:35'38"
7	05'09"	00:40'47"
8	05'45"	00:46'32"
9	05'30"	00:52'02"
10	07'51"	00:59'53"
11	06'11"	01:06'04"
12	05'55"	01:11'59"
12.8	05'49"	01:16'48"

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