梁信保 2014/04/29 訓練日誌

梁信保桃園
ID 150221

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梁信保

10.0 km | 00:55:36 | 05:33/km

日期: 2014-04-29 21:34 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 05'01" / 05'40" / 05'40" / 05'30" / 05'39" / 05'51" / 05'49" / 05'50" / 05'41" / 04'39" / 29'37" /

4月累積里程 : 101.78 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'40"	00:10'41"
3	05'40"	00:16'21"
4	05'30"	00:21'51"
5	05'39"	00:27'30"
6	05'51"	00:33'21"
7	05'49"	00:39'10"
8	05'50"	00:45'00"
9	05'41"	00:50'41"
10	04'39"	00:55'20"
10.0	54'19"	00:55'36"

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