7.7 km | 00:58:37 | 07:38/km日期: 2019-08-01 18:50 - 平均心率: 142 - 卡路里: 428 Cal - 總步數: 11564 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 07'44" / 07'11" / 08'44" / 08'07" / 08'08" / 06'26" / 07'43" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'56" (+03'45") | 403 / 403 | 173 / 72 |
| 2 | | 07'41" (+03'30") | 392 / 795 | 177 / 73 |
| 3 | | 07'17" (+03'06") | 514 / 1309 | 167 / 81 |
| 4 | | 07'04" (+02'53") | 407 / 1716 | 177 / 79 |
| 5 | | 07'09" (+02'58") | 402 / 2119 | 178 / 78 |
| 6 | | 24'23" (+20'12") | 111 / 2230 | 181 / 22 |
| 7 | | 05'14" (+01'03") | 400 / 2631 | 190 / 100 |
| 8 | | 14'49" (+10'38") | 130 / 2761 | 219 / 30 |
| 9 | | 05'10" (+00'59") | 405 / 3167 | 193 / 99 |
| 10 | | 15'39" (+11'28") | 144 / 3311 | 216 / 29 |
| 11 | | 04'38" (+00'27") | 412 / 3724 | 196 / 109 |
| 12 | | 16'01" (+11'50") | 146 / 3871 | 211 / 29 |
| 13 | | 04'57" (+00'46") | 413 / 4284 | 200 / 100 |
| 14 | | 15'16" (+11'05") | 161 / 4446 | 214 / 30 |
| 15 | | 04'25" (+00'14") | 413 / 4859 | 199 / 113 |
| 16 | | 19'22" (+15'11") | 162 / 5022 | 196 / 26 |
| 17 | | 04'25" (+00'14") | 418 / 5440 | 197 / 114 |
| 18 | | 14'33" (+10'22") | 135 / 5576 | 225 / 30 |
| 19 | | 04'39" (+00'28") | 410 / 5986 | 200 / 106 |
| 20 | | 14'20" (+10'09") | 155 / 6142 | 223 / 31 |
| 21 | | 04'25" (+00'14") | 406 / 6548 | 200 / 112 |
| 22 | | 14'53" (+10'42") | 164 / 6713 | 221 / 30 |
| 23 | | 04'38" (+00'27") | 398 / 7111 | 200 / 107 |
| 24 | | 14'09" (+09'58") | 148 / 7260 | 225 / 31 |
| 25 | | 04'11" | 417 / 7677 | 202 / 117 |
| 26 | | 23'05" (+18'54") | 7 / 7684 | 96 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
154.91 km 
愛迪達 energy boost 累積 :
3193.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'11" | 00:14'55" |
| 3 | 08'44" | 00:23'39" |
| 4 | 08'07" | 00:31'46" |
| 5 | 08'08" | 00:39'54" |
| 6 | 06'26" | 00:46'20" |
| 7 | 07'43" | 00:54'03" |
| 7.7 | 06'43" | 00:58'37" |
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