4.0 km | 00:23:54 | 05:56/km日期: 2019-07-29 22:16 - 平均心率: 136 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 4002 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'05" / 05'56" / 05'47" / 05'44" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'26") | 1004 / 1004 | 169 / 95 |
| 2 | | 05'56" (+00'11") | 1006 / 2010 | 167 / 100 |
| 3 | | 05'47" (+00'02") | 1001 / 3012 | 166 / 103 |
| 4 | | 05'45" | 1003 / 4016 | 167 / 103 |
| 5 | | 05'11" | 22 / 4038 | 171 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 42.53 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'56" | 00:12'01" |
| 3 | 05'47" | 00:17'48" |
| 4 | 05'44" | 00:23'32" |
| 4.0 | 16'17" | 00:23'54" |
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