6.3 km | 00:46:13 | 07:17/km日期: 2019-07-31 07:57 - 平均心率: 155 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'22" / 06'49" / 06'56" / 07'12" / 07'11" / 07'00" / 10'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'58" (+04'10") | 341 / 6341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 133.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'49" | 00:14'11" |
| 3 | 06'56" | 00:21'07" |
| 4 | 07'12" | 00:28'19" |
| 5 | 07'11" | 00:35'30" |
| 6 | 07'00" | 00:42'30" |
| 6.3 | 10'58" | 00:46'15" |
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