6.3 km | 01:17:41 | 12:16/km日期: 2019-07-30 08:43 - 平均心率: 93 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 13'20" / 12'09" / 12'00" / 12'14" / 12'13" / 11'56" / 12'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'01" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'09" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'59" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'14" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'13" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'36" (+00'40") | 326 / 6326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
195.08 km 
母子鱷魚 BN68-AH68黃 累積 :
1414.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'20" | 00:13'20" |
| 2 | 12'09" | 00:25'29" |
| 3 | 12'00" | 00:37'29" |
| 4 | 12'14" | 00:49'43" |
| 5 | 12'13" | 01:01'56" |
| 6 | 11'56" | 01:13'52" |
| 6.3 | 12'37" | 01:17'59" |
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