12.0 km | 01:18:40 | 06:32/km日期: 2019-07-28 06:59 - 總爬升: 375 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 671 Cal - 總步數: 14524 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'23" / 07'31" / 06'59" / 06'55" / 07'02" / 06'32" / 06'12" / 06'25" / 05'41" / 05'34" / 05'51" / 06'19" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+01'48") | 1002 / 1002 | 178 / 75 |
| 2 | | 07'29" (+01'55") | 1003 / 2006 | 180 / 73 |
| 3 | | 06'58" (+01'24") | 1001 / 3008 | 182 / 78 |
| 4 | | 06'54" (+01'20") | 1001 / 4009 | 182 / 79 |
| 5 | | 07'03" (+01'29") | 1005 / 5015 | 188 / 75 |
| 6 | | 06'27" (+00'53") | 1001 / 6016 | 185 / 83 |
| 7 | | 06'12" (+00'38") | 1000 / 7016 | 187 / 86 |
| 8 | | 06'27" (+00'53") | 1000 / 8016 | 188 / 82 |
| 9 | | 05'36" (+00'02") | 1003 / 9020 | 186 / 95 |
| 10 | | 05'34" | 1006 / 10027 | 186 / 96 |
| 11 | | 05'51" (+00'17") | 1001 / 11029 | 186 / 91 |
| 12 | | 06'15" (+00'41") | 1007 / 12036 | 184 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
124.31 km 
愛迪達 energy boost 累積 :
3193.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'31" | 00:14'54" |
| 3 | 06'59" | 00:21'53" |
| 4 | 06'55" | 00:28'48" |
| 5 | 07'02" | 00:35'50" |
| 6 | 06'32" | 00:42'22" |
| 7 | 06'12" | 00:48'34" |
| 8 | 06'25" | 00:54'59" |
| 9 | 05'41" | 01:00'40" |
| 10 | 05'34" | 01:06'14" |
| 11 | 05'51" | 01:12'05" |
| 12 | 06'19" | 01:18'24" |
| 12.0 | 07'30" | 01:18'40" |
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