楊惟晟 2019/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

楊惟晟新北市
ID 388374

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3.7 km | 00:32:09 | 08:44/km

日期: 2019-07-15 20:43 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 08'31" / 09'15" / 08'26" / 08'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'24"

(08'24")

08'28"

990 / 990

2

09'22"

(17'46")

09'12" (+00'44")

1017 / 2007

3

08'26"

(26'12")

08'29" (+00'01")

993 / 3001

4

05'29"

(31'41")

08'04"

678 / 3679

7月累積里程 : 15.19 km

Android - asus ASUS_Z016D 上傳 | 5 years ago

Roger Liu 和 Rarry Lin 說推

·

Roger Liu 休太久了噢.....

2019-07-15 21:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	09'15"	00:17'46"
3	08'26"	00:26'12"
3.7	08'03"	00:31'41"

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