劉建志 2019/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

劉建志台南
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5.1 km | 01:12:09 | 14:10/km

日期: 2019-07-27 07:43 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 15'13" / 12'53" / 13'40" / 14'19" / 14'49" / 14'15" /

台南

劉建志

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基本訓練
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復健

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'13"	00:15'13"
2	12'53"	00:28'06"
3	13'40"	00:41'46"
4	14'19"	00:56'05"
5	14'49"	01:10'54"
5.1	14'13"	01:12'11"

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