游明正 2019/07/26 訓練日誌

游明正宜蘭
ID 438775

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游明正

11.2 km | 01:06:19 | 05:53/km

日期: 2019-07-26 17:35 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 04'53" / 05'43" / 06'42" / 06'25" / 05'54" / 05'57" / 05'46" / 05'38" / 05'49" / 05'37" / 05'27" / 09'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 100.47 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃正德, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	05'43"	00:10'36"
3	06'42"	00:17'18"
4	06'25"	00:23'43"
5	05'54"	00:29'37"
6	05'57"	00:35'34"
7	05'46"	00:41'20"
8	05'38"	00:46'58"
9	05'49"	00:52'47"
10	05'37"	00:58'24"
11	05'27"	01:03'51"
11.4	06'30"	01:06'16"

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