陳小盛 2014/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳小盛苗栗
ID 27558

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13.1 km | 01:24:28 | 06:26/km

日期: 2014-06-26 19:58 - 地點: 國小 - 天氣: 有風 - 卡路里: 1179 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 06'11" / 06'17" / 06'05" / 06'01" / 07'07" / 07'09" / 07'05" / 06'38" / 06'09" / 06'05" / 06'18" / 06'06" / 06'09" / 09'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

55'24"

(55'24")

06'32"

8461 / 8461

2

29'04"

(01:24'28")

06'09"

4714 / 13176

跑到下腹部痛....

6月累積里程 : 171.39 km

XT 上傳 | 10 years ago

廖文紹(大坪), 銘祥和其他 17 人說推

·

觀看另 3 則留言

陳小盛靠么，我還快生了咧

2014-06-27 22:35 ·

陳小盛靠么，我還快生了咧

2014-06-27 22:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'17"	00:12'28"
3	06'05"	00:18'33"
4	06'01"	00:24'34"
5	07'07"	00:31'41"
6	07'09"	00:38'50"
7	07'05"	00:45'55"
8	06'38"	00:52'33"
9	06'09"	00:58'42"
10	06'05"	01:04'47"
11	06'18"	01:11'05"
12	06'06"	01:17'11"
13	06'09"	01:23'20"
13.1	09'36"	01:24'28"

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