9.0 km | 02:00:32 | 13:22/km日期: 2019-07-25 08:10 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 91 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 13'48" / 12'33" / 13'40" / 13'15" / 12'47" / 14'37" / 649'45" / 20'30" / 14'39" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'47" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'40" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'15" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'46" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'25" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'10" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'00" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'39" (+02'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'55" (+00'23") | 15 / 9015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 195.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'48" | 00:13'48" |
| 2 | 12'33" | 00:26'21" |
| 3 | 13'40" | 00:40'01" |
| 4 | 13'15" | 00:53'16" |
| 5 | 12'47" | 01:06'03" |
| 6 | 14'37" | 01:20'40" |
| 7 | 649'45" | 12:10'25" |
| 8 | 20'30" | 12:30'55" |
| 9 | 14'39" | 12:45'34" |
| 9.0 | 12'55" | 12:45'46" |
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