7.3 km | 00:35:22 | 04:51/km日期: 2019-07-26 18:07 - 平均心率: 146 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'52" / 04'50" / 04'48" / 04'58" / 04'55" / 04'48" / 04'48" / 04'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 350.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'50" | 00:09'42" |
| 3 | 04'48" | 00:14'30" |
| 4 | 04'58" | 00:19'28" |
| 5 | 04'55" | 00:24'23" |
| 6 | 04'48" | 00:29'11" |
| 7 | 04'48" | 00:33'59" |
| 7.3 | 04'46" | 00:35'22" |
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