13.1 km | 01:01:44 | 04:43/km日期: 2019-07-25 19:04 - 平均心率: 162 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'53" / 05'36" / 05'23" / 08'43" / 04'30" / 04'27" / 04'28" / 04'35" / 04'29" / 04'29" / 04'32" / 04'15" / 07'25" / 02'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+01'45") | 153 / 3153 |
| 5 | | 04'31" (+00'41") | 1000 / 4153 |
| 6 | | 04'28" (+00'38") | 1000 / 5153 |
| 7 | | 04'29" (+00'39") | 1000 / 6153 |
| 8 | | 04'28" (+00'38") | 1000 / 7153 |
| 9 | | 04'32" (+00'42") | 1000 / 8153 |
| 10 | | 04'29" (+00'39") | 1000 / 9153 |
| 11 | | 04'29" (+00'39") | 1000 / 10153 |
| 12 | | 04'30" (+00'40") | 1000 / 11153 |
| 13 | | 04'25" (+00'35") | 479 / 11633 |
| 14 | | 03'50" | 1000 / 12633 |
| 15 | | 04'31" (+00'41") | 451 / 13084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
211.23 km 
Nike LT 4 Melon 累積 :
352.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'36" | 00:11'29" |
| 3 | 05'23" | 00:16'52" |
| 4 | 08'43" | 00:25'35" |
| 5 | 04'30" | 00:30'05" |
| 6 | 04'27" | 00:34'32" |
| 7 | 04'28" | 00:39'00" |
| 8 | 04'35" | 00:43'35" |
| 9 | 04'29" | 00:48'04" |
| 10 | 04'29" | 00:52'33" |
| 11 | 04'32" | 00:57'05" |
| 12 | 04'15" | 01:01'20" |
| 13 | 07'25" | 01:08'45" |
| 13.1 | 02'46" | 01:08'59" |
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