2.1 km | 00:14:59 | 07:00/km日期: 2019-07-26 19:36 - 平均心率: 136 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'08" / 06'50" / 07'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'10" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'06" (+00'17") | 135 / 2135 |
4 | | 11'32" (+04'43") | 1 / 2136 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 151.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'08" | 00:07'08" |
2 | 06'50" | 00:13'58" |
2.1 | 07'03" | 00:14'56" |