Simon Chen 2019/07/23 訓練日誌

Simon Chen 桃園
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Simon Chen

11.5 km | 01:18:09 | 06:46/km

日期: 2019-07-23 05:37 - 總爬升: 361 m - 卡路里: 809 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'00" / 07'31" / 05'31" / 05'31" / 07'33" / 07'44" / 05'47" / 05'59" / 08'22" / 08'04" / 06'00" / 05'56" /

基本訓練

7月累積里程 : 123.88 km

UA GEMINI 2 累積 : 544.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳俊勳, Wesley 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'31"	00:14'31"
3	05'31"	00:20'02"
4	05'31"	00:25'33"
5	07'33"	00:33'06"
6	07'44"	00:40'50"
7	05'47"	00:46'37"
8	05'59"	00:52'36"
9	08'22"	01:00'58"
10	08'04"	01:09'02"
11	06'00"	01:15'02"
11.5	05'59"	01:18'11"

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