陳浩瑋 2019/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳浩瑋台中
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2.4 km | 00:11:23 | 04:44/km

日期: 2019-07-26 08:13 - 地點: 大肚日光郡社區 - 天氣: 熱 - 卡路里: 131 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 05'03" / 04'28" / 04'40" /

因為工作關係，荒廢了五天，今天小跑一下找找跑感

入夏之後里程很少超過6公里，是因為熱還是懶⋯⋯？

7月累積里程 : 87.50 km

Mizuno 皇速3 累積 : 415.9 km

Strava 上傳 | 5 years ago

cyc, liu hsuan 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'28"	00:09'31"
2.4	04'36"	00:11'23"

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成績 : 04:39:10

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